好消息，8月16日起，夏武醫生將于每周三坐診李良濟國醫館何山店和蘇錦店！

夏武醫生，畢業于安徽中醫藥大學，有著豐富的中醫臨床經驗。從業期間，跟隨宮廷御醫脈系傳人葉英法學習。葉英法先后跟隨多名老中醫學習深造，診療水平得到廣泛認可。

夏武醫生在跟隨葉英法醫生學習時，不僅豐富提升自己的診斷水平，在脈診方面也日益精進，后因善于脈診，又能根據病癥，利用經方開藥，而且用藥精準，處方簡潔，療效又好，頗受患者好評。

天氣炎熱，持續高溫，一些人出現了心慌心悸，胸悶氣短，還有頭暈的癥狀；而有心臟疾病的人，冠心病，心絞痛，也頻頻復發。

為什么夏季心臟疾病高發？夏季發生心臟病前會有哪些癥狀？我們該如何安心度夏？

李良濟夏武醫生說：夏季溫度高，濕度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。人體代謝加快，血液循環加快，心臟負擔加重，易誘發心臟出現異常，典型的癥狀為頭暈、心慌、心悸、氣喘、胸痛等。

在高溫之下，人體血管擴張，心率加快，回流心臟血液和心肌供氧量大大減少，加之情緒不穩、睡不好，容易出現心肌缺血甚至心肌梗死。

對于心腦血管病患者而言，整個夏天尤其是三伏天更是一道坎，所以夏季養心護心成了重中之重。

夏武醫生是宮廷御醫傳人葉英法的弟子，跟隨其研習宮廷脈學，善于脈診，根據患者脈象進行診治。

在中醫里，心不僅僅是指心臟，也指人體的心血管系統，當然，它也主宰意識、思維等精神活動的機能。所以，我們也稱心為“君主之官”、“生之本”、“五臟六腑之主”。

《黃帝內經》中說：“火熱為夏，內應于心，心主血、藏神?！奔葱牡闹饕頇C能有兩個，一是主血脈、二是藏神。

一方面，心氣推動血脈運行，心氣充沛，血液血液就能被輸送到各臟腑形體官竅，發揮濡養作用。心為君主之官，是五臟六腑之大主。如果心不好，就會累及脾、肺、腎、肝等其他臟腑。另一方面，心主神明，管理思維和意識，對人的睡眠、發育、工作學習各個方面都有影響。

中醫認為“心與夏氣相通”，夏天五行屬火，人比較容易煩躁不安、胸悶氣短，非常耗心血。

午餐之后，馬上睡覺

高溫天，很多人晚上睡不好，午睡半個小時左右很有好處。

但是很多人午餐喜歡吃得很飽，吃完后困意就來，而這時大量的血液流向了消化道進行消化，大腦部位的供氧就會明顯下降，再加上靜臥不動，可能造成大腦供血不足而發生腦中風。

【建議】吃飯吃到八分飽，飯后走動（身體活動）半小時后，再睡覺。

劇烈運動

夏季，從養生原則來看不應劇烈運動，大汗淋漓，當劇烈運動后，心跳加速，毛細血管擴張，進而造成血壓低，導致大腦供血不足，易引起中風，嚴重的猝死。

【建議】夏季最好避免劇烈運動，一旦劇烈運動后要緩步走一段，等心臟跳動趨于平穩之后，適量補充淡鹽水或綠豆湯（無機鹽成分以及解暑食物），也避免大量飲水，愛上沖涼、吹空調等。

吃得太素或太葷

夏季，有些人吃不下飯，總是一味地吃素食，導致蛋白質攝入不足，（而多項研究表明：腦卒中的發生與蛋白攝入不足相關）。

而有些人晚上夜食豐富，會吃大量的口重油膩的食物，經常這樣的飲食行為易血黏，并出現血管堵塞等，加之熬夜，睡眠不足很易引起中風偏癱。

【建議】夏季飲食也要做到葷素搭配，多食新鮮蔬果和經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，奶類、豆制品等，烹調方法要得當，少油炸、腌制、熏烤。

心血管事件出現時會發出預警信號，我們只有及時接收到，才能更好地避免嚴重危機。

如果你也出現了以上癥狀，或者是已經確診為動脈硬化或其它心腦血管疾病，一定要及時去醫院看診。

心腦血管病屬于終身性疾病，夏武醫生指出，心腦血管疾病主要是氣虛血瘀所致?！端貑枴ゐ粽摗分^：“心主血脈”，《素問·五臟生成》則謂：“諸血者皆屬于心”。

在多年的臨床經驗中，夏武醫生治療此病多從“活血化瘀、重在益氣”出發，優勢就是講究望聞問切，辨證施治，針對不同的病情制定個性化的治療方案，從根本上解決問題。

最后，夏武醫生也提醒大家，在炎熱的夏季氣溫比較高，除了上述的3個壞習慣要注意外，當身體出汗過多時也不能突然沖冷水澡，不然會讓外周的血管突然收縮，加重心臟負擔，從而升高了血壓，引起斑塊的破裂，甚至會危及到生命。

應該把身體的汗擦拭干凈之后休息15分鐘，再使用溫水來洗澡。